Boletín de Noviembre | Trenes, Aviones y Automóviles: Viajar con Autismo

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Trenes, Aviones y Automóviles: Viajar con Autismo  

Ya sea que aprovechemos las vacaciones escolares para ir de viaje a un lugar nuevo, visitar a familiares o amigos para celebrar un día festivo o pasar un fin de semana en un pueblo cercano, viajar durante noviembre y diciembre es común para muchos de nosotros. Si bien viajar a menudo se considera una experiencia de vida emocionante y enriquecedora, también puede estar asociado con estrés y ansiedad para algunas personas, incluyendo muchas en el espectro autista. Las estrategias para prepararse y navegar por las realidades de los viajes, como practicar las experiencias esperadas e incorporar la planificación de la seguridad, pueden hacer que sea una experiencia más agradable para todos.

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Prepárese Antes de Ir

    • ¡Involucre a los estudiantes en la planificación! Ofrezca opciones y permítales contribuir al itinerario. Asegúrese de que tengan un horario visual para consultar según sea necesario: configúrelo en su teléfono o imprima un horario simple para llevarlo en su bolsa de viaje. Esta plantilla de tira de secuencia para planificar un viaje (English | Español) puede ayudar.

    • Hable sobre sus sentimientos sobre el viaje para normalizar la complejidad de las emociones que vienen con el viaje. Utilice este gráfico de Herramientas de Emociones de SOLER (English | Español) para hablar sobre maneras saludables de responder a esos sentimientos.

    • Utilice las historias sociales para introducir los conceptos involucrados con los viajes. Nuestra historia de discusión "¡Estamos Viajando!" (English | Español) está diseñada para que los estudiantes escriban un plan de viaje personalizado.

    • Explique los tipos de transporte que podría utilizar mientras viaja. Algunos viajes pueden requerir el uso de una variedad de métodos de transporte. Los trenes, el metro, los aviones y los autobuses operan con horarios que pueden cambiar, así que asegúrese de discutir un plan para responder a los posibles cambios. Asegúrese de empacar actividades interesantes para pasar el tiempo y manténgalas cerca para fácil acceso.

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Practique las Experiencias Esperadas

    • Viajar está lleno de estímulos sensoriales: los espacios abarrotados, los olores, el ruido, los alimentos nuevos y muchas más cosas que pueden ser abrumadoras. Los soportes sensoriales como auriculares, gafas de sol, hilanderos táctiles y ropa cómoda también pueden marcar una gran diferencia en nuestra capacidad para sentirnos seguros y protegidos durante el viaje. Practique el uso de estas herramientas durante las rutinas diarias previas al viaje para que estén familiarizados.

    • Hable sobre las destrezas sociales relevantes relacionadas con los viajes y estar rodeado de gente nueva. Explique destrezas como saludar a los demás, pedir ayuda y usar buenos modales. Será especialmente importante practicar la espera, una destreza comúnmente requerida: señale cuándo podría ser necesario esperar y practique encontrar formas de pasar el tiempo en entornos familiares antes del viaje.

    • Practique el uso de métodos de transporte anticipados. Use una estación de metro, autobús o tren local para practicar la lectura de horarios y señales. ¡Incluso puedes montar un avión simulado en su salón de clases o en casa usando sillas! United Airlines comparte una Historia Social Sobre Volar que incluye los pasos para ir al aeropuerto, pasar por seguridad, abordar el avión y aterrizar en el destino.

    • Siga tantas rutinas típicas como pueda. Comparta estas rutinas con familiares o amigos si vas a visitar a otras personas.

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Experimente Viajar de Forma Segura

    • Discuta la importancia de las destrezas de seguridad y el practicarlas con anticipación. Busque oportunidades durante las rutinas diarias previas al viaje para repasar destrezas importantes como permanecer con el grupo, escuchar y cruzar la calle.

    • Elabore planes para emergencias, como qué hacer si se separan accidentalmente, y hable sobre los miembros de la comunidad que pueden ayudar. Guiones sociales, como este: "Perdidos en la Comunidad" (English | Español)—son maneras útiles de presentar planes para posibles situaciones aterradoras, como la separación.

    • Considere la posibilidad de implementar soluciones prácticas para apoyar la seguridad, como brazaletes de alerta médica, protectores para cinturones de seguridad y tarjetas de identificación personal.

    • Lea sobre las expectativas para las pruebas de seguridad, los servicios y las adaptaciones para ayudar a viajar, y otras formas de apoyar la seguridad. Si va a volar, hay que tener en cuenta los apoyos específicos. La Tarjeta de Notificación de discapacidad de la TSA puede ayudarlo a comunicarse con el personal durante la evaluación. Muchas aerolíneas y aeropuertos también están fomentando experiencias seguras y acogedoras para los viajeros autistas a través de la Red Girasol, la cual indica que hay personal capacitado disponible para brindar apoyo, mientras que los viajeros usan imágenes de girasoles para la comunicación sutil de discapacidades no aparentes.

Viajar puede conectarnos con nuevas personas y lugares: ¡cuando nos preparamos para lo que podemos esperar y tenemos un plan para responder a lo que no podemos esperar, podemos generar más confianza para ayudarnos a hacer esas conexiones!

Suscriptores de Media Center y usuarios de Links, ¡PRONTO llegarán más contenidos relacionados con los viajes! Nuestra próxima unidad de Themes First! —Voy a Lugares— y nuestra Unidad de Enseñanza Académica de Links —Viajes— se lanzarán este mes.